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优质吃生菜真的可以减肥吗?

2022-11-27来源:吾悦时尚编辑:cj标签: 吃生菜真

文章导读
吃生菜真的可以减肥吗?

生菜属于生冷食物,长时间、大量吃,很容易让基础代谢率下降,而减重最重要的是不要让基础代谢率下降,因此吃生菜减重长期来说对减重并没帮助,还会让子宫、前列腺等更为虚寒,造成不良影响。因此吃青菜时,青菜一定要煮熟,对健康比较好。

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