1、 忌辛辣食物平常有些人喜欢吃重口味的食物,但在备孕期间一定要尽量少吃一些辛辣食物,这类食物会引起正常人的消化功能紊乱,还会出现消化不良,便秘,胃部不适,甚至发生痔疮症状。随着胎儿一天天长大,本来就会影响到孕妇正常的消化功能以及排便。如果这个时候还保持着吃辛辣食物的习惯,会影响到孕妇对胎儿的营养供给,甚至会增加分娩的难度。2、 忌高糖食物备孕期间宝妈要特别注意,尽量避免吃高糖食物,以免引起身体的糖代谢紊乱。如果孕妇长期保持吃高糖食物的习惯,就会导致出现孕期糖尿病,很有可能会影响胎儿的健康发育和成长。
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