消化不良肚子胀气怎么办？-时尚问答

消化不良肚子胀气怎么办？

消化不良，指持续或反复出现的上腹部不适。还包括餐后腹胀、打嗝、早饱、厌食、恶心、呕吐、胃灼热、胸骨后疼痛、恶心等

wt 浏览次 2022-06-16 16:47

其它答案

匿名分钟前

1、经常锻炼，避免压力。锻炼有助促进消化。身体运动有助于减少很多消化问题。研究发现，肥胖症、缺乏运动、胃痛、腹泻以及肠易激之间存在很大关联性。另外，压力过大时，腹部供血减少，影响消化酶正常分泌，消化过程减慢，导致烧心、胀气和便秘。