如何按摩小腿会变细?
按摩是用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的理疗方式,那么,按摩哪个部位醒酒?
wt
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2022-06-16 16:19
其它答案
匿名分钟前
揉搓按摩:左腿屈膝,将左脚放在右大腿外侧,右腿放在左膝盖前面,双手不断揉搓右腿肌肉5~10分钟再更换左腿,揉搓完双腿为一组,每天进行1~2组。
拳头按摩:左腿膝盖弯曲,左小腿放在右大腿外侧,右脚置于左腿膝盖前面,双手握拳从右腿脚踝处向上提拉按摩,按摩5~10分钟后更换左腿,揉搓完双腿为一组,每天进行1~2组。
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